하바드대 교수이며 명상 수행가 <람 다스>의 생활규칙

 

 

 

 

 

 

 하바드대 교수이며 명상 수행가 <람 다스>의 생활규칙

 

 하루에 한 시간은 조용히 앉아 있는 습관을 들여라.

 폭신한 침대가 아닌 딱딱한 바닥에서 잠을 자라.

 이런저런 생각으로 잠들지 말고 조용히 명상하다가 잠들도록 하라.

 간소하게 먹고 간편하게 입어라.

 사람들하고는 될 수 있는 대로 일찍 헤어지고 자연과 가까이 하라.

 

 텔레비전과 신문을 무조건 멀리하라.

   세상일은 라디오로 일정한 시간에 듣도록 하라.

 

 무슨 일에나 최선을 다하라.

   그러나 그 결과에는 집착하지 말라.

 

 풀과 벌레처럼 언젠가 우리는 죽는다.

   삶다운 삶을 살아야 죽음다운 죽음을 맞이할 수 있음을 명심하라.

 

 사업상, 업무상 꼭 필요하지 않으면 휴대전화를 갖지 말라.