미움과 분노는 가시와 같습니다


 
미움과 분노는 가시와 같습니다

겉은 태연해도 고통과 괴로움을 줍니다

사람들은 용서 받기를 원하면서

다른사람을 용서 못하고 괴로워 합니다


관대 하게 배려하고 용서 하며
 
사는 것이 현명한 일 입니다

만약 용서가 없으면 증오와

미움에 끌려 고통으로 삽니다


손에 박힌가시를 빼지 않으면 고생합니다

미움과 분노는 가시와 같습니다
 
손에 박힌가시는 눈에 보여 뽑지만

마음에 박힌가시는 보이지 않아

끝없는 고생을 합니다


몸에 날카로운 송곳이 박히면

누구나 뽑지만 마음에 박힌 송곳같은

아픈가시는 보이지 않아 뽑지를 못합니다 


 

십분간 눈감고 있어 보면

오만가지 과거생각 집착에 얽혀
 
번뇌와 망상이 떠나지 않습니다

보이지 않는 쓸모없는 고통과 괴로움 . . .




내 영혼을 갉아먹는 고통의가시를

뽑아 버려야 합니다

마음속 증오의 가시를 계속 뽑아야 합니다

장수의 비결은

첫째 마음 편함이고

둘째 남의 허물 잊고 용서 하는것입니다

남의 잘못과 죄를 용서 못하면 마음의

상처는 가시에 찔린 아픔보다 더 큽니다

마음속에 박힌 고통의 아픈가시를

제거하는 것은 용서와 베품입니다

희망과 보람의 기쁨을 찾는 묘약 입니다




 


        사랑받는 사람의 비밀 사랑받는 것은 행복한 일이다.
        직장이나 가정 혹은 사람들 사이에서
        인기있는 사람들이 공통으로 가진
        비밀은 무엇일까?
        일본의 정신 의학자 사이토 시게타가 쓴
        "사랑받는 사람들의 9가지 공통점"에 보면
        사랑받기의 가장 중요한 비밀은
        바로 "자신을 사랑하는 것"이다.



        남에게 무리한 요구를 하지 않는다
        다른 이의 마음을
        헤아릴 줄 아는 사람은 사랑받는다.

        또 너무 완벽을 추구하지 않고
        알맞게 너그러우며
        인생을 80퍼센트로 사는 사람에게는
        편안함과 여유가 느껴지는데,

        이런 사람은 남에게도
        지나친 요구를 하지 않으며
        과잉 친절이나 배려로
        부담을 주지 않는다.


        기다릴 줄 안다
        사람들에게 사랑받는 사람은 기다려야
        하는 시간을 헛되다고 생각하지 않고,
        오히려 즐거운 시간으로 바꾼다.

        모임에서 늦는 사람이 있을때
        불평하는 사람이 있는가 하면,
        즐거운 이야기로 지루한 시간을
        잊게 만드는 사람이 있다.
        과연 누가 더 인기가 좋을까?
        의지가 된다
        무슨 일이 생겼을때
        든든한 의논 상대가 되어 주는 사람은
        대개 인내심이 강하고
        일관성이 있는 사람이다.
        그들은 남의 실패도 진심으로 걱정해 주며
        다른 사람에 대한 험담이나
        나쁜 소문이 돌았을때
        퍼뜨리지 않고 자기 자신에게서 멈춘다.
        위로나 충고를 할 때에는

        상대방의 입장을 충분히 생각한 뒤
        감정에 치우치지 않고
        객관적으로 말해준다.
        사람들은 이런 이에게 신뢰감을 느끼고
        마음을 털어놓는다. 다른 사람을 높여준다
        누구에게나 한가지

        좋은 점은 있게 마련이다.

        사람들은 남의 단점보다는

        장점을 찾아내고

        이를 칭찬할 줄 아는 사람을 좋아한다. 하지만 무턱대고 칭찬하는 것이 아니라

        상대를 잘 이해하고 개성이나

        약점 까지도 감싸줄 줄 알아야 한다. 그러나 만약 내가 나 자신을

        싫어한다면 다른이가 나를 좋아할까?

        무엇보다도 자기 자신을

        사랑하면서 나를 높이는 것이 중요하다.








              남의 단점을 보듬어 주는 사람이 아름답다  

              남이 나에게 친절하기를 바란다면
              내가 먼저 따뜻한 마음으로 다가가야 한다.



              속으로는 상대방을 멸시하면서
              남에게 보이기 위해서 겉치레로
              어쩔 수 없이 교제하는 것은 바보가
              아닌 이상 누구나 알 수 있기 때문이다.



              윗사람이라고 자신은 잘못을 스스럼없이
              저지르면서 대우만 받으려고 하면
              아랫사람이 따라 주질 않는다.



              이기적인 성격을 가진 사람은
              자신의 잘못은 보이지 않는가보다.
              남의 입장에서 생각을 하지 않는다.



              그런 사람은 좋은 글 따위에 신경도 안 쓴다
              밝은 세상이 되려면 좋은 글도 읽고

              읽는 데만 그치지 말고

              그렇게 살려고 노력도 해야 한다.



              그런 사람은 남의 부정이나 조그만
              잘못이라도 보면 동네방네 소문내고 다닌다.



              자신의 단점은 철저히 감추면서도
              남의 일이라면 크게 확대해서
              재미있게 말하는 사람도 있다.



              이런 사람은 그 말을 듣던 사람으로부터

              신뢰감을 얻어내지 못한다.



              "내가 없으면 내말도 저렇게 하겠지"
              하는 생각이 들기 때문이다.



              남의 단점을 보듬어 주는 사람이 아름답다.
              잘못을 하면 설득력 있게 대화를 해서
              좋은 가정을 이루도록 유도할 줄 아는
              사람이 참으로 멋진 사람이다.






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              함부로 인연을 맺지마라

              진정한 인연과 스쳐가는 인연은

              구분해서 인연을 맺어야한다.

              진정한 인연이라면 최선을 다해서

              좋은 인연을 맺도록 노력하고

              스쳐가는 인연 이라면

              무심코 지나쳐 버려야한다

              그것을 구분하지 못하고

              만나는 모든 사람들과

              해프게 인연을 맺어 놓으면


              쓸만한 인연을 만나지 못하는 대신에

              어설픈 인연만 만나게되어

              그들에 의해 삶이 침해되고

              고통 받아야 되는것 같다.

              옷깃을 한번 스치는 사람들 까지

              인연을 맺으려고 하는 것은

              소모적인 일이다.

              인간적인 필요에서 접촉하며

              살아가는 사람들은

              주위에 몇몇 사람들에 불과하고


              그들만이라도 진실한 인연을 맺어놓으면
              좋은 삶을 마련하는데
              부족함이 없을 것 같다.
              진실은 진실한 사람에게만 투자해야 한다
              그래야 그것이 좋은일로 결실을 맺는다.
              우리는 인연을 맺음으로서
              도움을 받기도 하지만
              그에 못지않게 배신도 당하는데
              대부분의 배신은 진실없는 사람에게
              진실을 쏟아부은 댓가로 받는
              벌이 아닐까 한다





               





               

               

              인생을 최고로 사는 지혜

               

               

              모래알을 쌓아 산맥을 이루는 삶을 살아라

               

              작은 일들이 위대함의 씨앗이다


              무시해도 될 만큼 사소한 일이란 없다

               

              기회가 없다면 스스로 기회를 만들어라

               

               과감하게 결정하고 밀어 붙여라


               끊임없이 생각과 사실을 기록하라


               참아라, 세상이 바뀔 것이다


               진실은 처음엔 조롱당하기 마련이다


                목숨을 걸고 문제를 철저히 파헤쳐라


               자기 분야 최고의 전문성을 키워라


               끈기가 천재를 이긴다

               





               

              재능이 없다고? 열정이 있다!

               

               일에서 얻는 즐거움이 최고의 보상이다


               모험심과 용기는 성공의 필수 요소


               건전한 경쟁의식을 발휘하라


               미친 듯한 열정에서 영감이 솟는다


               야망이 길을 터줄 것이다

               

               목표를 세우고 그걸 이루기 위해 애써라


               영혼을 불사를 분야에 전력투구하라


               근면이 바로 실력이다


               시간이 걸리더라도 자신만의 길을 개척하라


               어떠한 고난도 감수하면서 일에 집중하라


               열정이야말로 성공의 비결이다


               시행착오를 두려워하지 말라








               

              영원한 부가 없듯 영원한 가난도 없다


                노동 말고 부와 권력의 다른 원천은 없다

               

                어떤 대가를 치르더라도 경쟁자에게 배워라

               

                희망과 배짱이 꿈의 원동력이다

               

                지칠 줄 모르는 활동력을 길러라

               

                남이 실패한 분야에서 성공하라

               

                좌절이 성공의 문이 될 수 있다

               

                늘 자신을 준비시켜라


                일단 잡은 기회는 놓치지 말라

               



               

              길이 없으면 길을 만들어라

               

                가치 있는 목적, 결연한 의지면 충분하다


                의지 앞에서는 죽음도 잠시 길을 비킨다


                결심하라, 끝내 이룰 것이다


                때를 놓치지 말라


                더 오래 버티고 더 많이 집중하라


                모든 것을 제 힘으로 하는 습관을 들여라


                결코 절망하지 말라


                진실하게 베푸는 삶이 아름답다


                위대한 목적은 끝내 패배를 모른다


                신속하게 목표를 향해 전진하라







               

               

               

               


               


              멋진 사람이 되는 10가지 비결


              1. 힘차게 일어나라.

               

              시작이 좋아야 끝도 좋다.
              육상선수는 심판의 총소리에
              모든 신경을 곤두세운다.
              0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다.
              올해 365번의 출발 기회가 있다.

              빠르냐 늦느냐가
              자신의 운명을 다르게 연출한다.
              시작은 빨라야 한다.
              아침에는 희망과 의욕으로
              힘차게 일어나라.

               


               




              2. 당당하게 걸어라.

               

              인생이란 성공을 향한
              끊임없는 행진이다.


              목표를 향하여 당당하게 걸어라.

              당당하게 걷는 사람의 미래는
              밝게 비쳐지지만,비실거리며 걷는
              사람의 앞날은 암담하기 마련이다.
              값진 삶을 살려면
              가슴을 펴고 당당하게 걸어라.




               

              3. 오늘 일은 오늘로 끝내라.

               

              성공해야겠다는 의지가 있다면
              미루는 습관에서 벗어나라.


              우리가 살고 있는 것은 
              오늘 하루뿐이다.


              내일은 내일 해가 뜬다해도
               그것은 내일의 해다.


              내일은 내일의 문제가

              우리를 기다린다.


              미루지 말라.

              미루는 것은 죽음에 이르는 병이다.

               





               


              4. 시간을 정해 놓고 책을 읽어라.

               

              책 속에 길이 있다.
              길이 없다고 헤매는 사람의 공통점은
              책을 읽지 않는데 있다.
              지혜가 가득한 책을 소화 시켜라.
              하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라

               

              바쁜 사람이라 해도

              30분 시간을 내는 것은 힘든 일이 아니다.


              하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라.
              학교에서는 점수를 더 받기 위해 공부하지만,
              사회에서는 살아 남기위해 책을 읽어야 한다.




               

               

              5. 웃는 훈련을 반복하라.

               

              최후에 웃는 자가 승리자다.
              그렇다면 웃는 훈련을 쌓아야 한다.


              자신을 돋보이게 하는 지름길도
              웃음이다.웃으면 복이 온다는 말은
              그냥 생긴 말이 아니다.

               

              웃다보면 즐거워지고
              즐거워지면 일이 술술 풀린다.
              사람은 웃다보면
              자신도 모르게 긍정적으로 바뀐다.
              웃고 웃자.그러면 웃을 일이 생겨난다.




               

               

              6. 말하는 법을 배워라.

               

              말이란 의사소통을 위해 
              하는것만은 아니다.


              자기가 자신에게 말을 할 수 있고,
              절대자인 신과도 대화할 수 있다.


              해야할 말과 해서는 안될 말을
              분간하는 방법을 깨우치자.

               

              나의 입에서 나오는 대로 뱉는 것은 공해다.

              상대방을 즐겁고 기쁘게 해주는 말
               힘이 생기도록하는 말을 연습해보자.


              그것이 말 잘하는 법이다.




               

               

              7. 하루 한가지씩 좋은 일을 하라.

               

              인생에는 연장전이 없다.


              그러나 살아온 발자취는
              영원히 지워지지 않는다.


              하루에 크건 작건 좋은 일을 하자.

              그것이 자신의 삶을 빛나게 할 뿐 아니라
               사람답게 사는 일이다.


              좋은 일 하는 사람의 얼굴은
              아름답게 빛난다.

              마음에 행복이 가득차기 때문이다.




               

               

              8. 자신을 해방시켜라.

               

              어떤 어려움이라도 마음을 열고
              밀고 나가면 해결된다.
              어렵다,안 된다,힘든다고 하지말라.
              굳게 닫혀진 자신의 마음을
              활짝 열어보자.


              마음을 열면 행복이 들어온다.

              자신의 마음을 열어 놓으면
              너와 내가 아니라

              모두가 하나가 되어
               기쁨 가득한 세상을 만들게 된다
              .마음을 밝혀라.
              그리고 자신을 해방시켜라.




               

               

              9. 사랑을 업그레이드 시켜라.

               

              사랑은 아무나 하는 것이 아니다.
              그런데도 아무나 사랑을 한다.
              말이 사랑이지 진정한 사랑이라고
              할 수는 없는 일이다.


              처음에 뜨거웠던 사랑도
              시간이 흐름에 따라 차츰 퇴색된다.

              그래서 자신의 사랑을 뜨거운 용광로처럼
               업그레이드 시키는 것이 필요하다.

              지금의 사랑을 불살라 버리자.
              그리고 새로운 사랑으로
              신장개업하라.




               

               

              10. 매일 매일 점검하라.

               

              생각하는 민족만이 살아 남는다.


              생각 없이 사는 것은
              삶이 아니라 생존일 뿐이다.


              이제 자신을 점검해 보자.


              인생의 흑자와 적자를 보살피지
              않으면 내일을 기약 수가 없다.


              저녁에 그냥 잠자리에 들지 말라.
              자신의 하루를 점검한 다음 눈을 감아라.


              나날이 향상하고 발전한다.




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              참으로 소중하기에 조금씩 놓아주기


              우리는 대부분 가족들 앞에서
              너무 쉽게 화를 냅니다.

              남들 앞에서는 침 한번 꿀꺽 삼키고
              참을 수도 있는 문제를 가족이라는 이유로
              못참는 일이 얼마나 많습니까?

              서로 허물없다는 이유 때문에
              부담을 갖지 않아도 되는
              편한 관계라는 핑계로
              발가벗은 감정을 폭발시키는 경우가
              얼마나 흔한가요?

              하지만 그 어떤 경우라도 뜨거운 불은
              화살을 남기게 마련입니다.





              불을 지른 쪽은 멀쩡할 수 있지만
              불길에 휩싸인 쪽은 크건 작건
              상처를 입을 수 밖에 없습니다.

              게다가 불길에 가장 가까이 있는
              사람이 입은 화상이야 말로 오래오래
              흉한 자국으로 남게 마련이죠.

              내 곁에 가까이 있어서
              나 때문에 가장 다치기 쉬운 사람들..
              나는 지금까지 얼마나 많은 화상 자국을
              가족들에게 남겨왔던가...

              우리는 가장 가까운 이에게
              함께한다는 이유 하나만으로
              사랑하는 이의 가슴에
              남긴 그 많은 상처들을
              이제는 보듬어 줄 때인 것 같습니다.





              나로 인해 상처를 주기보다는
              나로 인해 기쁨을 줄 수 있고
              나로 인해 모든 이가
              행복했으면 참 좋겠습니다.

              우리 모두는 다
              소중하기 때문입니다.

              참으로 소중하기에
              조금씩 놓아 주어야겠습니다.



               




               

               




              영혼을 울리는 인격

              유명한 바이올린 연주자였던 아이작 스턴이
              중국을 방문했을 때입니다.

              전국에서 선발한 아이들을 모아서 만든 국립관현악단이
              아이작 스턴 앞에서 연주를 하게 되었습니다.


              그 많은 인구 중에서 뽑았으니 얼마나 연주를 잘했겠습니까.
              10살 안팎의 아이들이 그 어려운 차이코프스키 곡들을 훌륭하게 연주해냈습니다.

              연주가 다 끝나서 책임자가 아이작 스턴에게 연주를 들은 느낌이 어땠는지 물었습니다.

              아이작 스턴은  연주를 들으면서 두 가지를 느꼈다고 대답했습니다.

              "첫째는 어린 나이에 차이코프스키 곡을
              이처럼 기교 있게 연주하는 것에 놀랐습니다.
              둘째는 이토록 영혼이 없는 음악은 처음입니다."






              음악뿐이 아닙니다.
              세상 모든 일이 그렇습니다.
              기교만 있다고 성공한 사람이라 부르지는 않습니다.


              영혼을 울리는 인격이 있어야 합니다.
              영혼을 울리는 인격은
              고난을 통하지 않고는 얻을 수 없습니다.



              고통을 모르는 사람은
              다른 사람을 위로할 수가 없습니다.
              절망을 모르는 사람은
              다른 사람에게 용기를 줄 수가 없습니다.


              눈물을 흘려보지 않은 사람은
              고난에 빠진 자를 격려할 수 없습니다.


              온실에서 자란 사람의 말은
              아무에게도 감동을 주지 못합니다.

              가슴이 무너져 보지 않은 사람은
              영혼을 울리는 연주를 할 수 없다.






               





               마음의 소리를 들어보세요

              삶을 살아가면서
              언제나 중요하게 다가오는 것은
              마음의 평화에 대한 문제지요.

              우리는 곧잘 삶의 고통에 대해
              외부의 것들에 그 원인을 돌리지만,
              사실 그것은 성경말씀은
              우리의 마음을 "밭"에 비유하죠.

              그 밭에는 기쁨, 사랑, 이해, 즐거움,
              희망과 같은 긍정적인 씨앗이 있는가 하면,

              두려움, 분노, 미움, 절망, 시기, 외로움,
              그리고 건강치 못한 집착 등과 같은
              부정적인 씨앗이 있답니다.



               




              과연 내가 무엇을 원하는지 알기 원하나요?
              그렇다면 조용히 자신의 마음에
              귀를 기울여보세요.

              혼자만의 시간을 가지는 것도 좋고
              일기를 쓰는 것도 좋겠죠.
              평소에 무엇인가에

              마음이 자꾸 끌리거나 관심이 있다면
              무시하지 말고 잘 관찰하고
              자신과의 연관성을 찾아보도록 하세요.

              그것은 당신께서
              한 평생을 바라는..
              마음에 기쁨의 소리입니다




               

               


               


               우리 인생은 아직 완성되지 않은 현재 진행형

              어떤 사람이 아침에 일어나
              산책을 끝내면 늘 강가로 갔습니다.
              강가에 서서 돌들을 힘껏 물속으로
              던지는 것으로 하루 일과를 시작했습니다.

              그 이유를 궁금해하던
              그의 친구가 하루는 물었습니다.
              "여보게 자네는 왜 아침마다 쓸데없이
              돌들을 주워 깊은 강 속으로 던지는가?"

              그러자 그는 이렇게 대답했습니다.
              "나는 돌을 던지는게 아니라네.
              아침마다 '교만'이나 '이기심'등
               하루동안 쌓인 나의 죄악들을
              저 깊은 강물 속으로 던져버리고
              하루를 새롭게 시작하는 것이라네."





              늘 부족한 자신을 원망하며
              살아가는 사람이 있었습니다.

              "나는 왜 이럴까? 능력도 없고 욕심만 많고
              다른 사람을 배려할 줄도 모르니
              이럴 바엔 차라리 인간으로
              태어나지 말았으면 더 좋았을 것을..."

              그러자 곁에 있던 사람이 말했습니다.
              "당신은 아직 완전하게 만들어진 것이 아닙니다
              지금도 조물주는 당신을 만들고 계시는 중입니다" . 



              그렇습니다 우리는 완벽하지는 못합니다.
              하지만 하루하루 내속에 든
              교만과 이기심을 저 멀리 던져가며
              완벽하게 되려고 노력하는
              현재 진행형 인생인 것입니다.

              한숨 어린 번민으로 잠 못 이루는 이
              알고 보면 하잘것 없는 고민 일 수 있고
              태양이 빛날수록 그늘은 더욱 짙듯이
              행복해 웃음 짓는 얼굴뒤에
              아픔을 감추고 있을지도 모릅니다.




              삶에 어려움이 있다 하더라도
              고통으로 번민하지 말며 세상 흐름에 따라
              하루하루를 최선으로 사셨으면 합니다.

              아픔의 응어리 누구나 가슴에 안고 살아갑니다.
              실의에 빠지지도 말고 오늘의 아픔에
              좌절하지도 마셨으면 합니다.

              내일은 또 내일의 태양이 떠오를 테니깐요.
              "우리 인생은 아직 완성되지 않은
              현재 진행형" 입니다.



              ♬ 인생은 미완성 / 이진관 ♬

              인생은 미완성 쓰다가 마는 편지
              그래도 우리는 곱게 써가야 해

              사랑은 미완성 부르다 멋는노래
              그래도 우리는 아름답게 불러야해

              사람아 사람아 우리모두 타향인걸
              외로운 가슴끼리 사슴처럼 기대고 살자

              인생은 미완성 그리다 만 그림
              그래도 우리는 아름답게 그려야해

              친구야 친구야 우리모두 나를위해
              그리운 가슴끼리 모닦불을 지키고 살자

              인생은 미완성 새기다만 조각
              그래도 우리는 곱게 새겨야 해.
              그래도 우리는 곱게 새겨야 해.





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